現(xiàn)在坐在我家門前的不知小公園里…馬上要下暴雨了……想到哪說哪吧……
之前我發(fā)過兩個帖子……吐槽加拿大醫(yī)療的……吐槽查不出病因……現(xiàn)在病因查出來了……
我一年前很嚴(yán)重的過敏…導(dǎo)致了缺氧……然后膈肌功能就受損了。膈肌的道繼無力，或者廢用性萎縮速率，歲罕是見病正常肌肉的八倍。
然后胃特別脹，不知總感覺胃在頂肚皮。道繼打嗝困難，歲罕必須使勁用力才能把嗝擠出去。見病沒有饑餓感，不知吃一點掛面就會吃不下。道繼
什么是歲罕膈肌呢……就是分開你胸腔和腹腔的一塊肌肉。這塊肌肉很薄，見病你吸氣的不知時候膈肌收縮下壓，帶動肺部擴(kuò)張，然后腹橫肌會輕輕給一個力，維持腹壓穩(wěn)定。吐氣的時候，呼吸肌，也就是你的腹橫肌，會收縮，然后膈肌放松擴(kuò)張，被推到胸腔上面，帶動肺部收縮，同時維持腹壓穩(wěn)定。
也就是說，膈肌，腹橫肌，盆底肌，三者一起維持腹壓，確保器官不會亂跑，讓它們能行使正常的功能。這就像一個小盒子一樣。
那么什么叫APD Abdomino-phrenic Dyssynergia呢…就是說因為膈肌的問題(肌肉本身問題，或者大腦神經(jīng)紊亂)導(dǎo)致膈肌不能正常的收縮放松，就像一個盒子的蓋子，一直往下壓。為了維持壓力，不讓器官被擠爆，盒子的側(cè)面就只能被動塌陷。但是后背有脊椎，有腰部肌肉，都是很強(qiáng)壯的肌肉，后面擠不開，就只能擠前面了。然后呢，腹橫肌就只能被動失活了。當(dāng)腹橫肌失活，器官，比如胃，就會被擠到前面去，頂著肚皮，產(chǎn)生胃脹。但是壓力還要維持，所以盒子的底部，也就是盆底肌，必須非常緊張，確保腹壓不會外泄。盆底肌緊張，就導(dǎo)致了PFD Pelvic Floor Dysfunction盆底肌功能障礙。
這就是我的情況，APD + PFD。會導(dǎo)致胃喝水都脹，便秘腹瀉交替。喘氣困難。
那這個病能不能治？我查了，問了，都說是沒法治。只有美國的兩個理療中心，還有西班牙的一個腸胃科大夫(她一直在推動研究這個病)，宣稱能緩解這個病。
因為這個病太復(fù)雜了……神經(jīng)中樞的問題，情緒，腸腦軸失調(diào)……沒人知道具體病因是什么。
這一年，我的身體一直在惡化。之前上廁所還成型，現(xiàn)在，右側(cè)腹股溝已經(jīng)緊張的連成型都很困難了。因為PFD會導(dǎo)致上廁所的時候盆底肌異常緊張。
而且我和一般的APD不一樣，我的腹部筋膜炎很嚴(yán)重。因為膈肌無力的問題，腹橫肌失活，右側(cè)腹斜肌，腹直肌為了支撐住肝膽胰，不讓它們往下掉，又格外緊張。緊張到我的左側(cè)根本使不上力，兩側(cè)沒法對稱發(fā)力。腹白線都跑到左邊去了。我前兩天去看了理療師，做了個腹肌B超。理療師告訴我，我的腹橫肌協(xié)同有障礙，左側(cè)肌肉因為腹壓的問題明顯無力，已經(jīng)開始有點萎縮了。
半年前…我還不知道情況這么嚴(yán)重，去看了一位理療師，從國內(nèi)退休過來的老大夫。他檢查完我的身體以后就說，你現(xiàn)在這樣，筋膜炎這么嚴(yán)重，腹肌完全是在代償。你現(xiàn)在還年輕，腹肌還能撐住。等你再過五年，身體機(jī)能下降，撐都撐不住了。再過十年，你的肌肉會疼到你想不想活下去都不一定。
我回去以后就開始鍛煉……一直在卷腹。但是想不到，一年了，鍛煉的全是錯的地方。腹膈協(xié)同的問題根本沒法解決。膈肌也根本沒辦法推上去。我看了幾個康復(fù)教練推膈肌的視頻，教練自己都說，推回去只是暫時的。如果其他地方不能協(xié)同發(fā)力，很快就會又掉下來。
我現(xiàn)在回家了，趴在床上，真的痛不欲生。一年了…我告訴自己鍛煉就能好起來，我去打工，后廚欺負(fù)我我也無所謂…我告訴自己……只要這一年堅持把身體養(yǎng)好就行，到時候再回學(xué)?！，F(xiàn)在看來，全是泡影……
我真的不知道怎么繼續(xù)了……
現(xiàn)在坐在我家門前的小公園里…馬上要下暴雨了……想到哪說哪吧……
之前我發(fā)過兩個帖子……吐槽加拿大醫(yī)療的……吐槽查不出病因……現(xiàn)在病因查出來了……
我一年前很嚴(yán)重的過敏…導(dǎo)致了缺氧……然后膈肌功能就受損了。膈肌的無力，或者廢用性萎縮速率，是正常肌肉的八倍。
然后胃特別脹，總感覺胃在頂肚皮。打嗝困難，必須使勁用力才能把嗝擠出去。沒有饑餓感，吃一點掛面就會吃不下。
什么是膈肌呢……就是分開你胸腔和腹腔的一塊肌肉。這塊肌肉很薄，你吸氣的時候膈肌收縮下壓，帶動肺部擴(kuò)張，然后腹橫肌會輕輕給一個力，維持腹壓穩(wěn)定。吐氣的時候，呼吸肌，也就是你的腹橫肌，會收縮，然后膈肌放松擴(kuò)張，被推到胸腔上面，帶動肺部收縮，同時維持腹壓穩(wěn)定。
也就是說，膈肌，腹橫肌，盆底肌，三者一起維持腹壓，確保器官不會亂跑，讓它們能行使正常的功能。這就像一個小盒子一樣。
那么什么叫APD Abdomino-phrenic Dyssynergia呢…就是說因為膈肌的問題(肌肉本身問題，或者大腦神經(jīng)紊亂)導(dǎo)致膈肌不能正常的收縮放松，就像一個盒子的蓋子，一直往下壓。為了維持壓力，不讓器官被擠爆，盒子的側(cè)面就只能被動塌陷。但是后背有脊椎，有腰部肌肉，都是很強(qiáng)壯的肌肉，后面擠不開，就只能擠前面了。然后呢，腹橫肌就只能被動失活了。當(dāng)腹橫肌失活，器官，比如胃，就會被擠到前面去，頂著肚皮，產(chǎn)生胃脹。但是壓力還要維持，所以盒子的底部，也就是盆底肌，必須非常緊張，確保腹壓不會外泄。盆底肌緊張，就導(dǎo)致了PFD Pelvic Floor Dysfunction盆底肌功能障礙。
這就是我的情況，APD + PFD。會導(dǎo)致胃喝水都脹，便秘腹瀉交替。喘氣困難。
那這個病能不能治？我查了，問了，都說是沒法治。只有美國的兩個理療中心，還有西班牙的一個腸胃科大夫(她一直在推動研究這個病)，宣稱能緩解這個病。
因為這個病太復(fù)雜了……神經(jīng)中樞的問題，情緒，腸腦軸失調(diào)……沒人知道具體病因是什么。
這一年，我的身體一直在惡化。之前上廁所還成型，現(xiàn)在，右側(cè)腹股溝已經(jīng)緊張的連成型都很困難了。因為PFD會導(dǎo)致上廁所的時候盆底肌異常緊張。
而且我和一般的APD不一樣，我的腹部筋膜炎很嚴(yán)重。因為膈肌無力的問題，腹橫肌失活，右側(cè)腹斜肌，腹直肌為了支撐住肝膽胰，不讓它們往下掉，又格外緊張。緊張到我的左側(cè)根本使不上力，兩側(cè)沒法對稱發(fā)力。腹白線都跑到左邊去了。我前兩天去看了理療師，做了個腹肌B超。理療師告訴我，我的腹橫肌協(xié)同有障礙，左側(cè)肌肉因為腹壓的問題明顯無力，已經(jīng)開始有點萎縮了。
半年前…我還不知道情況這么嚴(yán)重，去看了一位理療師，從國內(nèi)退休過來的老大夫。他檢查完我的身體以后就說，你現(xiàn)在這樣，筋膜炎這么嚴(yán)重，腹肌完全是在代償。你現(xiàn)在還年輕，腹肌還能撐住。等你再過五年，身體機(jī)能下降，撐都撐不住了。再過十年，你的肌肉會疼到你想不想活下去都不一定。
我回去以后就開始鍛煉……一直在卷腹。但是想不到，一年了，鍛煉的全是錯的地方。腹膈協(xié)同的問題根本沒法解決。膈肌也根本沒辦法推上去。我看了幾個康復(fù)教練推膈肌的視頻，教練自己都說，推回去只是暫時的。如果其他地方不能協(xié)同發(fā)力，很快就會又掉下來。
我現(xiàn)在回家了，趴在床上，真的痛不欲生。一年了…我告訴自己鍛煉就能好起來，我去打工，后廚欺負(fù)我我也無所謂…我告訴自己……只要這一年堅持把身體養(yǎng)好就行，到時候再回學(xué)?！，F(xiàn)在看來，全是泡影……
我真的不知道怎么繼續(xù)了……
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