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火箭隊(duì)的老帶類(lèi)訓(xùn)練提主力中鋒申京在歐錦賽里幾乎成為了最佳球員的代名詞，他幫助土耳其隊(duì)闖進(jìn)了八強(qiáng)，新火甚至有機(jī)會(huì)闖進(jìn)四強(qiáng)。箭隊(duì)進(jìn)行申京的升平個(gè)人能力，尤其是衡度他的數(shù)據(jù)和在關(guān)鍵時(shí)刻的發(fā)揮都令人眼前一亮。比起上賽季的柔韌季后賽，他顯然有了耳目一新的老帶類(lèi)訓(xùn)練提感覺(jué)，申京的新火個(gè)人能力進(jìn)步了，他不僅進(jìn)攻更有把握，箭隊(duì)進(jìn)行而且三分投籃也更準(zhǔn)了，升平罰球命中率也比上賽季提升了一些。衡度

更重要的柔韌是，申京變得更強(qiáng)壯了，老帶類(lèi)訓(xùn)練提而且他的新火防守能力也變得更好?？吹搅松昃┑募?duì)進(jìn)行提升，火箭隊(duì)其他球員們自然也不甘落后。一周之前，火箭隊(duì)有多位球員集中在一起進(jìn)行了訓(xùn)練，像是范弗里特、杰夫·格林、卡佩拉等。而現(xiàn)在，根據(jù)報(bào)道，火箭隊(duì)的三位球員又在一起進(jìn)行瑜伽訓(xùn)練，他們練習(xí)瑜伽的目的就是提升平衡感以及柔韌度。

根據(jù)報(bào)道顯示，火箭隊(duì)的老將杰夫·格林帶著兩位年輕的球員小賈巴里·史密斯和謝潑德一同出現(xiàn)在訓(xùn)練館里，他們正在一同練習(xí)瑜伽?？雌饋?lái)練瑜伽對(duì)于一位NBA球員來(lái)說(shuō)有點(diǎn)另類(lèi)，但實(shí)際上這是一個(gè)非常好的訓(xùn)練方式。當(dāng)年火箭隊(duì)的中鋒申京就曾經(jīng)練過(guò)瑜伽，就是為了增加自己的平衡度和柔韌性。

如果沒(méi)有記錯(cuò)的話(huà)，上賽季火箭隊(duì)的前鋒小史密斯就單獨(dú)練過(guò)瑜伽，看起來(lái)練得還不錯(cuò)，而上賽季小史密斯在火箭隊(duì)當(dāng)中也是有所進(jìn)步的，他的速度更快了，柔韌性更好了，投籃手感更加的穩(wěn)定。如今在老將杰夫·格林的帶領(lǐng)下，兩位年輕球員和他在一起練習(xí)瑜伽，也就是為了這個(gè)目的。

畢竟在NBA當(dāng)中，球員們提升的更多的是力量、速度還有投籃的手感，但是柔韌性和在場(chǎng)上的平衡度也是需要提升和注意的?；鸺?duì)這三位球員能通過(guò)瑜伽的訓(xùn)練增加柔韌度、平衡感并調(diào)節(jié)呼吸，對(duì)于下賽季的比賽來(lái)說(shuō)肯定是大有好處的。

雖然下賽季杰夫·格林出場(chǎng)時(shí)間可能會(huì)更少，但謝潑德、小史密斯倒是火箭隊(duì)最為關(guān)鍵的球員之一。正常情況下，小史密斯會(huì)是火箭隊(duì)的主力大前鋒，而謝潑德將成為范弗里特的第一替補(bǔ)，也將成為火箭隊(duì)最重要的替補(bǔ)控衛(wèi)之一，甚至由他去梳理、去組織火箭隊(duì)第二陣容的進(jìn)攻。

因此，小史密斯和謝潑德下賽季將承擔(dān)更多的責(zé)任。老將杰夫·格林也不能閑著，如果火箭隊(duì)在漫長(zhǎng)的82場(chǎng)NBA常規(guī)賽當(dāng)中有球員受傷缺陣的話(huà)，那么作為鋒線(xiàn)萬(wàn)金油的杰夫·格林也應(yīng)該為火箭隊(duì)出戰(zhàn)。別看現(xiàn)在他已經(jīng)是一位39歲的老將了，但杰夫·格林“油箱里仍有油”，他仍能提供優(yōu)秀的防守和外線(xiàn)的投籃。

如此說(shuō)來(lái)，瑜伽訓(xùn)練對(duì)于球員們來(lái)說(shuō)是非常有必要的。這次訓(xùn)練之后，不知道在新賽季的比賽里，這三位球員會(huì)有怎樣的提升，我們也一起期待。